阿May的日週記

（出場介紹：右起pAUL->Anna->Eva->May->Claire)

去年我們參加很多場路跑，這是唯一的一場20公里公益路跑～一人5公里的配額，對大家來說剛剛好！

預訂7:30從大佳河濱公園開跑，所以我們約6:30集合，這次不像以往的路跑一大早起跑，整個感覺得輕鬆；由於claire有事要先走，所以她就排第一棒（由paul陪跑)，依序為Anna->Eva->May；現場共有200組約800人，起跑前的熱身讓大家很Ｈigh，各式各樣的隊服都有，由於上一週剛結束動物園路跑，所以我們就以Zoo run當隊服；然後起跑前一定要跳一下的啊！！

<活動代言人:光頭小翔>

我們不是什麼路跑團體，只是幾個想運動，愛運動的人，

自己運動那麼久之後，發現有伴一起運動會更有勁更持久，重點是有監督作用，

6/19一早以團名［美魔人妻］完成這個報名，而且還是九。公。里

這是繼2011nike及精工5公里及3公里路跑後又聚在一起跑;

我們的堅強陣容：

1.安娜:3/22才卸下二寶，雖然體重迅速回到產前，但因為撐大的肚皮造成軟鬆，天生好勝的魔羯個性發誓找回馬甲線！

2011年NIKE女生路跑開辦第一年，我們一群熱血女孩兒們報名參加5KM，那時大家都還沒開始運動，所以5公里好拼啊!!

今年第3年，大家無法像之前那樣聚在一起跑步，但反而在今年開啟了運動魂；

大家用自己方式動起來，因為我們是很棒的女生！！

我的健走資訊通常來自於希望基金會(http://www.hope.org.tw/)

4，5月份參加了3場健走

4/27 IVV國際健走10公里 (藍色&綠色路線)

4/28 IVV國際健走5公里 (藍色路線)

(以上二場是一次性報名，報名費300,贈品是一件排汗衫,很划算)

剛來台北時有一陣子很熱衷爬山，也因為這樣才認識大師；

中正山是我們第一個一起去爬的山，那時只爬一小段就覺得....這步道很硬!!!

這次，選擇中正山我其實有點挫，但小馬說全程只有七公里（半信半疑），就來了！

中午吃飽後從新北投站出發，沿著綠色路線走  ..（光這樣看我就知道這一止七公里啦）

最近台北濕濕冷冷，想運動還要看老天爺臉色＠＠

小馬突然來app問：明天有空嗎?

[有]

爬親山步道?10:45復興崗站

由於想把體重降下來，除了少吃多動別無它法，但運動沒有伴，真的好難持續下去吶.....

只是休憩這一年多以來，因為跟自己獨處的時間很多，倒也漸漸習慣自己一個人吃飯，運動。

起先會上網搜尋淡水哪兒好走，哪兒好拍照，但慢慢走，也走出了自己喜歡的幾條小徑

一開始從家裡附近走，或騎車或公車到捷運站旁，沿著自行車步道走到紅樹林(15~20min)->竹圍(30min) 再坐回淡水，

這條沒有汽機車感覺很舒適，是一條上選步道，但每次運動還要花車錢感覺就很不是運動。